控梦术（控梦术的危害）

jie360.cn 2年前 (2023-12-27) 阅读数 15 #周公解梦

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等你稳定下来之后，就可以想控梦了。先看看四周有没有门，没有的话，在梦里闭上眼睛，静一静，这时候需要一点意志力了，沉住气以后，想一个场景，别急着睁眼，确定想好这个场景以后，慢慢睁开眼睛，或者打开门，就能玩了。

步骤一：放松身体。“深呼吸练习”是非常好的方法。集中注意力于呼吸，缓慢的深吸气到腹部，再缓慢的呼气，反复多次。步骤二：半梦半醒阶段。

接下来我就教你如何控梦。清醒梦的10个步骤：尽量多做普通梦，把梦记录下来每天时不时的回顾做过的梦白天进行验梦练习睡前尽量回顾之前做的梦，以及做梦时的感觉，同时睡前暗示自己：我会做梦，我要知道我在做梦。

一般控梦的时候，到一些大场景，比如战争，就会免不了一些伤害，伤害在梦中是有疼痛感的，比如枪伤。

1、尝试用你的意识去控制梦，控制自己的感官不要让它们太敏锐，否则你可能因感觉到现实中的环境而加速醒过来。梦，现代汉语规范一级字（常用字），最早见于甲骨文。六书中属会意字。

2、先看看四周有没有门，没有的话，在梦里闭上眼睛，静一静，这时候需要一点意志力了，沉住气以后，想一个场景，别急着睁眼，确定想好这个场景以后，慢慢睁开眼睛，或者打开门，就能玩了。

3、阅读一些文字，望向别处，再次阅读那些文字；或望着手表紧记当时时间，望向别处再次望向手表。观察者发现，那些文字或时间在睡梦中经常会转变。按一下电灯开关或望向镜子。

4、然后定义一定的现象去判断是否在做梦，这样你基本就掌握了。

5、基础控梦教程(来自百度“控梦者”贴吧某大神儿)一般的梦有两种：第一人称，就是做梦的时候梦中的身体一切行动听你指挥，有时候这人可能不是你，不一个年龄段、不一个性别什么的，但是身体是你自己所操控的。

6、清醒梦一词首先由荷兰医生FrederickVanEeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。

这个是传说中的控梦，表像为能知道自己做梦，并且可以通过给自己大脑下命令，从而控制自己梦境中的景物随自己的思想而改变。也许表面上来说，这个也许会很好玩。但我告诉你这样的后果。

调节心理，减少压力。如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。

梦是浅意识在一种表达，他可以帮一完成你意识中所不能完成的事，比如抢银行。但我们在梦里还是受意识控制的，所以就可以控制自己了。

一般情况，梦境是不能控制的。但睡眠有几个阶段，人在快醒的时候，意识程度较轻的情况，可能会意识到自己在做梦，甚至还能控制自己做梦的行为。

具体方法如下：躺下睡觉后，念10遍梦屏口诀，然后看5分钟梦屏，也就是闭眼，盯着眼前的黑幕看，注意黑幕中有没有异常出现，如果出现影像了，就是梦屏知梦了，如果没有异常，那就专心睡觉，整个训练不超过5分钟。

尝试用你的意识去控制梦，控制自己的感官不要让它们太敏锐，否则你可能因感觉到现实中的环境而加速醒过来。梦，现代汉语规范一级字（常用字），最早见于甲骨文。六书中属会意字。

1、具体方法如下：躺下睡觉后，念10遍梦屏口诀，然后看5分钟梦屏，也就是闭眼，盯着眼前的黑幕看，注意黑幕中有没有异常出现，如果出现影像了，就是梦屏知梦了，如果没有异常，那就专心睡觉，整个训练不超过5分钟。

2、催眠状态中，尤其是在深度催眠状态中，这些特征几乎荡然无存；2）催眠状态中的意识也不是处于无意识状态。

3、催眠术的确存在，但只有约10%至20%的人容易接受催眠，另有约10%的人完全无法接受催眠。能否接受催眠主要取决于个体的个性特征和气质特点。一般来说，具备以下特征的人更容易被催眠：想象力丰富。容易信任他人。

4、然后定义一定的现象去判断是否在做梦，这样你基本就掌握了。

5、控梦教程：很多人会有过这样的经历：正在做一些事，接着突然意识到这是在做梦，然后就醒了（或者忘了这回事继续做梦——）。我们就是要利用这个机会。

当你意识到自己正在做梦，你就可以控制梦境了。在清醒梦中，你可以自由地控制梦境，在梦中做一些日常生活中根本不可能实现的事情。是穿境而过，长出翅膀飞翔，或者造出不可能的建筑，遇到想念的人。

方法2：练习觉醒阅读你的目标梦境。躺下来，闭上眼睛，然后努力想想你的目标梦境。慢步在你的目标梦境中。控制梦境可能是一个人能有的最迷人的经历了。

控梦方法如下根据本人的经验，在醒来朦朦胧胧的时候再次入睡（前提是要记起并提醒自己等会要进行控梦练习）是最佳的练习时机。

以下是十条训练自己控制梦境的方法：准备一个作梦日记，在你的床头准备一本笔记本，在你醒来时立刻将梦境写下来，这将会训练你记起更多曾经作过的梦。

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